Hva å ha i skapet + gode tips.

En lister over hva en bør ha i skapet hvis en vil lage mye godt med et lavkarbokosthold.
Stjerne på det jeg bruker mest.

hk = helsekost, d = daglivarebutikk

Mel typer

• - Mandelmel (hk)
• - kokosmel (hk)
• - Glutenmel * (hk)
• - Fiberhusk * (hk)
• - Bakepro * (hk)
• - Kryskakli * (d)
• - Ketolyse bakemix * (meny)
• - ketolyse soyaprotein (bruker sjeldent) (meny)
• - Jbk (johanneskjernemel) * (hk)

Frø

• - Solsikkefrø (d)
• - Sesamfrø (d)
• - Linfrø (d)

Søtning 

• - Sukrinmelis (hk)
• - Natreendråper (d)
• - Vaniljedråper (d)
• - Vaniljepulver (hk)

Andre varer

• - Landlord hakkedetomater
• - Currypaste
• - sjekk ost for kh, noen typer inneholder det. 
• - Kremost
• - Rømme
• - Fetaost kartong og vanlig
• - Creme fraiche
• - Masse fløte <3
• - sukkerfri ketshup
• - Masse masse egg

Grønsaker

• - Paprika gul og grønn
• - Løk
• - Chilli
• - Hvitløk
• - Avokado
• - Squash
• - Aubergine
• - Blomkål
• - Brokkoli
• - Salat
• - Sellerirot

Kjøtt

Billig og bra kjøtt

• - Strimlet svinekjøtt fra rema 1000
• -  Strimlet edelgris fra kiwi
• - Biff fra firsprice, rema eller helgetilbuds biff fra kiwi
• - Påleggsavskjær 
• - Landlordbacon, skogsbacon, eller type  avskjærbacon på kiwi

Noen bruker flere ting å noen færre, men dette er sånn ca det jeg har i skapene mine :) 

Har du noen gode spare tips på lavkarbo ? :)

Hadde vært kjekkt om dere startet å kommentere litt mer, føles som om jeg skriver til meg selv, selv om jeg har en del lesere. :p Trenge jo ikke å kommentere mye, men legge igjen noen spor. skrive på det du har prøvd, si hva du synes o.l  ;)